środa, 28 sierpnia 2013

Zupa chińska z kurczakiem i zielonym groszkiem

To jeden z moich najlepszych kulinarnych tworów, na pewno najlepsza zupa jaką zrobiłam. Myślałam, że zrobiłam jej tyle, że wystarczy jej na dwa obiady, a jednak została wchłonięta natychmiast... ;) Jest z nią trochę roboty, ale naprawdę warto! 

Składniki:
     

  • 2-3 litry bulionu drobiowego
  • filet z piersi kurczaka
  • kapusta pekińska
  • puszka zielonego groszku 
  • por
  • 2-3 marchewki
  • cebula dymka
  • 3 łyżki mąki ziemniaczanej
  • 1,5 cm imbiru
  • papryczka chili
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • przyprawa 5 smaków
  • sos sojowy
  • makaron sojowy
  • olej

Przygotowanie:
   
    Zaczęłam od zrobienia bulionu. Kiedy rosół się grzał, pokroiłam na słupki marchew i pora (odłożyłam do osobnych miseczek), z kilku liści kapusty usunęłam białe, twarde części, a zielone porwałam na mniejsza kawałki. Oczyściłam filety z kurczaka i pokroiłam w paseczki. Kurczęce paseczki wrzuciłam do miski i zalałam 3 - 4 łyżkami sosu sojowego. Drobno posiekałam papryczkę, a czosnek i imbir pokroiłam w płatki. Groszek z puszki odsączyłam, pokroiłam dymkę. W końcu mogłam przejść do pracy właściwej! Na woku rozgrzałam łyżkę oleju i wrzuciłam czosnek, papryczkę, imbir i cynamon. Po chwili dorzuciłam paski z kurczaka i przysmażyłam. Kiedy kurczak delikatnie się zarumienił dodałam do niego 3 łyżki mąki ziemniaczanej, cały czas mieszając (na ogniu jeszcze ok. pół minuty). Kurczaka odłożyłam, a na wok (bez mycia) wrzuciłam marchewkę. Po ok. 3 minutach dodałam pokrojonego pora i smażyłam, cały czas mieszając, jeszcze około minuty. Warzywa z woka przełożyłam do bulionu razem z kapustą pekińską i groszkiem. Rosół zagotowałam, dodałam mniej więcej łyżkę przyprawy 5 smaków i kilka kropel sosu sojowego do smaku. W między czasie przygotowałam makaron sojowy, który pokroiłam na mniejsze kawałki i dorzuciłam do zupy. Kawałki kurczaka i dymkę dodałam na samym końcu - do już rozlanej do miseczek zupy.

Smacznego!







Trochę inne szaszłyki z łososia

Bardzo prosty przepis na szybkie danie - Łosoś w słodko-pikantnej wersji z sosem pietruszkowym, który często podaję do ryb.

Składniki:
     

  • filety z łososia
  • ananas
     Marynata:
  • 1 łyżka octu
  • 2 łyżki sosu sojowego/maggi
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 papryczka chili 
  • 3 łyżki brązowego cukru
  • 2 małe, młode cebulki 
     Sos:
  • 200 ml jogurtu naturalnego
  • 2-3 łyżki  majonezu 
  • pęczek pietruszki
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 2 ząbki czosnku
  • ewentualnie sól

Przygotowanie:
   
    Wszystkie składniki marynaty zmiksować. Łososia umyć, obrać ze skóry i pokroić na kostki ok 2,5 cm. Ananasa obrać i pokroić na podobnej wielkości kostkę. Na patyczki do szaszłyków ponabijać naprzemiennie łososia i ananas, zalać marynatą i odstawić na 10 minut. W tym czasie przygotować najprostszy na świecie sos do ryb - wszystkie składniki zmiksować razem. Szaszłyki grillować lub smażyć na patelni grillowej. 


Danie podałam z grzankami i lekką sałatką. 


Smacznego!